Shownotes

Trauma ist nicht das, was uns passiert – sondern das, was in uns passiert, wenn wir mit dem Erlebten allein bleiben. Gemeinsam mit Adelheid Löhrer, erfahrener Therapeutin für körperorientierte Traumaarbeit, gehen wir den Fragen nach:

Was ist ein Trauma – und welche Arten gibt es (Schock-, Bindungs-, Entwicklungstrauma)?

Wie wirkt sich intergenerationales Trauma auf unser heutiges Leben aus?

Welche Rolle spielt der Körper bei der Heilung?

Warum sind Bewusstheit und Selbstfürsorge entscheidend für nachhaltige Transformation?

Und welche Werkzeuge helfen wirklich – im Alltag, im therapeutischen Prozess und in Krisensituationen?

Adelheid bringt langjährige Erfahrung in Somatic Experiencing, innerer Kind-Arbeit, systemischer Begleitung und energetischer Körperarbeit mit. In dieser Folge teilt sie mit uns nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch praktische Impulse zur Selbstregulation, Erdung und achtsamen Integration.

👤 Über Adelheid Löhrer: Adelheid Löhrer begleitet seit vielen Jahren Menschen auf dem Weg zurück in ihre innere Sicherheit, Lebendigkeit und Verbindung. Ihre Arbeit vereint tiefes psychologisches Verständnis mit körperzentrierter Praxis und einem wachen Gespür für systemische und energetische Zusammenhänge.

Sie ist ausgebildet in körperorientierter Traumatherapie, Ressourcenarbeit und arbeitet in eigener Praxis mit Einzelklient*innen, Gruppen und Fortbildungen für Fachkräfte. Ihr Ansatz: Wahrnehmung statt Bewertung – Spüren statt Funktionieren.

🔗 Mehr zu ihrer Arbeit findest du unter: 👉 https://adelheidloehrer.de/ https://www.instagram.com/adelheidloehrer/ https://open.spotify.com/show/3ziOf6Nzs2Zaxk3yAO7oTz?si=0e25399fa95942e9

🌿 Weiterführende Links & Empfehlungen:

🎧 Weitere Episoden zu Trauma & Heilung: ➡️ [https://berggesundheit-podcast.podigee.io/12-new-episode] https://open.spotify.com/episode/7yv1gNxFQeBjv5Qof5Z9qj?si=5976aae13794432c

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