Episode 25 - Alles Meditation mit Kim Haas

Shownotes

„INNERES GLÜCK IST ERLERNBAR!“ sagt Kim Haas. Kim ist Mental Health Coach und Motivational-Speakerin. Sie ist die Gründerin von Mindset Fitness, um Menschen dabei zu helfen langfristig gesund und insgesamt glücklicher zu leben.

Kim betrachtet Körper und Geist als ganzheitliches Konzept und das Leben, angelehnt an die salutogenesische Denkweise, nach dem Motto: „Nicht das Perfekte ist der Normalzustand, sondern das Chaos. Oder: Glück ist nicht die Abwesenheit von unglücklichen Ereignissen“ Und damit gilt es umzugehen.

In ihren Seminaren und Coachings vermittelt sie ihren Klienten eine Kombination aus Erkenntnissen der Glücksforschung, Positiven Psychologie, in Kombination mit traditionellem Yoga und Meditationstechniken, aber auch körperlicher Fitness. Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper!

Die in der Episode besprochenen Meditationen findest exklusiv hier:

https://soundcloud.com/mindset-fitness

Mehr von Kim findest du hier:

https://mindset-fitness.de/

https://www.instagram.com/fly_ing_change/

Kims Buch gibt es hier:

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